Update

Управление файлами cookie

Настройки файлов cookie

Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.

Основные файлы cookie

Always On. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка ваших настроек конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические файлы cookie

Disabled

Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты для вас. Список аналитических файлов cookie, которые мы используем, см. здесь.

Рекламные файлы cookie

Disabled

Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Список рекламных файлов cookie, которые мы используем, см. здесь.

Хочу меняться

Забудь о срывах
и жизни с понедельника

UPDATE — это система, с которой ты забудешь про срывы и наконец увидишь в зеркале отражение, которое захочется сохранить.

UPDATE — это система, где ты забудешь про срывы и наконец увидишь в зеркале отражение, которое захочется сохранить.

UPDATE

длительность

старт

Хочу меняться

больше результатов участниц

больше результатов
участниц

faq

что произойдёт после оплаты

что произойдёт
после оплаты

о программе

тарифы

результаты участниц

изменения после марафона

о марафоне

старт

длительность

С UPDATE ты забудешь о

Наша система создана для того, чтобы ты иначе взглянула на процесс похудения и смогла продолжать этот путь даже после прохождения программы.

Возвращение веса после марафона

Update – не про куру с гречкой. Мы будем питаться по готовому меню, с которым ты забудешь про чувство голода и не будешь стоять у плиты 24/7, а будешь наслаждаться своим похудением.

Изнуряющих диетах с ограничениями

Все тренировки проходят дома и длятся от 30 до 60 минут с подробным объяснением техники. Для тех, кто уже знаком с техникой, есть версия без пояснений.

Все тренировки проходят дома
и длятся от 30 до 60 минут
с подробным объяснением техники.
А для тех, кто знает о технике, есть версия тренировок без объяснений.

Наша система создана для того,
чтобы ты привила себе правильные пищевые привычки и смогла продолжать и поддерживать результат даже без марафона.

Наша система создана для того,
чтобы ты привила себе правильные пищевые привычки и смогла продолжать и поддерживать результат даже без марафона. Ты получишь не только фигуру мечты, но и знания, как ее сохранить.

Update – не про куру с гречкой.
Мы будем питаться по готовому меню, где ты не будешь чувствовать голод или стоять у плиты 24/7, а будешь наслаждаться своим похудением.

Тяжёлых тренировках по несколько часов

Хочу меняться

Вместе с UPDATE ты заметишь изменения:

начнет уменьшаться целлюлит

уйдет ненавистный животик

увидишь долгожданный результат

улучшишь состояние кожи

перестанешь тревожиться о каждом съеденном кусочке

увидишь изменения в образе жизни

уменьшатся отеки в теле

Решение начать –
это 70% результата!

до тела мечты осталось...

70%

Все это – не просто слова,
а реальные результаты участниц!

Все это – не просто слова, а реальные результаты участниц!

Выбери свой тариф участия

Не переживай, ты всегда можешь заменить продукты, если ты что-то не ешь.

Методичка замены продуктов

Возможность выиграть главный приз, преображая себя!

Конкурс лучшего результата

Разберись в своём пищевом поведении и начни строить здоровые отношения с едой без страха и вины.

Каждый день мотивация от Софы и эксклюзивные дополнительные материалы.

ХS

тариф

Лекции от психолога

Секреты ухода за кожей

Узнай, как сохранить кожу упругой, сияющей и красивой во время похудения.

Куратор рядом на каждом этапе

Забудь о сомнениях. Куратор ответит на все вопросы и поможет достичь результата.

Общий канал марафона

План питания

Готовые рационы на 4 недели со вкусными и сбалансированными рецептами.

12 растяжек

Эти комплексы помогут восстановить мышцы, снять напряжение и почувствовать лёгкость в теле.

12 тренировок «Повторяй за мной»

Эффективные упражнения
для стройного и подтянутого тела.

Доступ к материалам на 30 дней + 14 дней дополнительного доступа для закрепления результата.

5.990 руб

Эксклюзивные бонусы

оплатить

длительность

старт

3.490 руб

~~Не переживай, ты всегда можешь заменить продукты, если ты что-то не ешь.~~

~~Методичка замены продуктов~~

~~Возможность выиграть главный приз, преображая себя!~~

~~Конкурс лучшего результата~~

~~Разберись в своём пищевом поведении и начни строить здоровые отношения с едой без страха и вины.~~

Каждый день мотивация от Софы и эксклюзивные дополнительные материалы.

Каждый день мотивация
от Софы и эксклюзивные дополнительные материалы.

Эксклюзивные бонусы

S

тариф

~~Лекции от психолога~~

~~Секреты ухода за кожей~~

~~Узнай, как сохранить кожу упругой, сияющей и красивой во время похудения.~~

Самостоятельное прохождение марафона

Общий канал марафона

План питания

Готовые рационы на 4 недели с вкусными и сбалансированными рецептами.

12 растяжек

Эти комплексы помогут восстановить мышцы, снять напряжение и почувствовать лёгкость в теле.

12 тренировок «Повторяй за мной»

Эффективные упражнения
для стройного и подтянутого тела.

Доступ к материалам на 30 дней

Доступ к материалам
на 30 дней + 14 дней дополнительного доступа для закрепления результата.

Доступ к материалам
на 30 дней

5.690 руб

оплатить

3.190 руб

Вместе выгоднее

Если вы хотите идти с подругой, то можно приобрести сразу 2 места с дополнительной скидкой:

Вы можете оформить оплату частями через долями или яндекс сплит и получить марафон от

принять участие

Можно платить
за марафон частями

11.980 руб

оплатить

XS

тариф

за 2 места

выгода 1000р*

5.900 руб

оплатить

S

тариф

выгода 890р*

5.490 руб

за 2 места

11.380 руб

только для первых 150 человек

~~923 руб~~

798 руб

*для первых 150 человек

Все еще сомневаетесь, подходит ли программа?

на тарифе xs

За ручку к результату вас ведут кураторы, которые оперативно отвечают на каждый ваш вопрос, поддерживают, мотивируют и верят в вас больше, чем вы сами.

Поддержка кураторов

Работа с пищевыми привычками

На марафоне вы найдете лекции от психолога, которые помогут забыть о постоянной тревоге и ненависти к себе за “срывы”. Вы забудете о таком слове, как срывы.

Ты получишь тренировки с подробным объяснением техники каждого упражнения. Тренируйся когда угодно и где угодно

Эффективные тренировки

Тебе не нужно постоянно думать о том, что тебе съесть и как “добрать” белка. Понятное и разнообразное меню избавит тебя не только от головной боли, но и от лишних кг

Тебе не нужно постоянно думать, что съесть и как набрать норму белка. Понятное и разнообразное меню избавит тебя не только от лишних забот, но и от лишних килограммов.

На марафоне вы найдёте лекции от психолога, которые помогут справиться с тревогой и перестать винить себя за срывы. Вы забудете, что такое срывы.

Ты получишь тренировки с детальным объяснением каждого упражнения. Занимайся в любое время и в любом месте!

Понятное меню

Система проверена
более чем 2000 девушек!

Что произойдёт
после оплаты?

Старт марафона 21 апреля.
За 2 дня до старта начинается распределение по чатам
с куратором для участниц тарифа XS. На вашу почту также придет письмо со всей необходимой информацией.

Старт марафона 21 апреля, за 2 дня
до старта начинается распределение по чатам с куратором для участниц тарифа XS. На вашу почту также придет письмо со всей информацией.

Если письмо не пришло в течение
20 минут с момента оплаты, пожалуйста, обратитесь в службу заботы.

На эту же почту придет письмо с доступом на платформу и ссылкой на канал марафона.

На почту, которую вы указали при покупке, придет чек.

тех поддержка

ХОЧУ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Возникла техническая проблема или вы хотите задать вопрос по программе марафона?

Ответы на самые частые вопросы

ИП Исакова Софья Сергеевна 
ОГРНИП: 320547600077372 
ИНН: 5445 92427330 
Расчетный счет: 40802 810 3000 0159 5767 Банк: АО «ТИНЬКОФФ БАНК»

Update

Документы

Политика конфеденциальности

Договор оферта

Согласие на получение рекламных рассылок

Согласие на обработку персональных данных

Образовательная программа

Сведения об образовательной организации