Как работают UPDATE рационы?
Ограничиваете жиры – страдают кожа, волосы, ногти. Ограничиваете углеводы – получаете отсутствие энергии, а без белка ни одна система в нашем теле не сможет существовать.
Рационы UPDATE – это грамотный баланс для комфортного похудения, который исключает голодание и срывы. Наша ценность – ваше здоровье.
В чем суть данного метода?
Вы кушаете меньше, чем организм перерабатывает. И он использует запасы жиров для восполнения энергии
Каждый рацион составлен практикующим нутрициологом и проверен тысячами девушек
Вы получите подробный pdf-файл с рецептами на каждый день месяца
Рядом с каждым блюдом будет прописан КБЖУ и способ приготовления