UPDATE by domi

Формат

онлайн

Тренировки и рационы, которые помогут похудеть

со мной ты

благодаря которой

Избавишься от целлюлита, улучшишь качество кожи

понятная

программа,

Почувствуешь лёгкость и энергичность

Питание

Поймёшь, что нужно есть, чтобы был плоский живот

Изменишь образ жизни и начнёшь заботиться о своём теле

Начнёшь получать удовольствие от своего отражения в зеркале

ты увидишь результат

Перестанешь тревожиться за каждый съеденный кусочек

Увидишь долгожданный результат

Тренировки

Увидишь долгожданный пресс за 30 минут в день

Забудешь про срывы и закрепишь «минус» на весах

Разрушишь миф о том, что правильное питание – это сложно и дорого

Накачаешь попу, не мучая себя лишь приседаниями

Ощутишь легкость и энергичность

эта программа для тебя, если

постоянно не хватает времени на себя

питаешься перекусами

стесняешься надевать облегающую одежду

втягиваешь живот, чтобы казаться стройнее

Сбалансированное питание = 80% здорового похудения

Результат, который ждёт вас через 4 недели

Как работает UPDATE?

Рационы UPDATE – это грамотный баланс для комфортного похудения, составленный практикующим врачом-нутрициологом

В чем суть данного метода?

Вы кушаете меньше, чем организм перерабатывает. И он использует запасы жиров для восполнения энергии

Каждый рацион составлен практикующим нутрициологом и проверен тысячами девушек

Вы получите подробный pdf-файл с рецептами на каждый день месяца

Рядом с каждым блюдом будет прописан КБЖУ и способ приготовления

Тренировки UPDATE – запись упражнений, проводимых сертифицированным тренером, под моим четким руководством

Короткие, но эффективные тренировки (максимальная длительность – 40 минут)

Выполнение в режиме «повторяй за мной» с таймером на каждое упражнение

Разминка перед каждым занятием

Подробная техника упражнений

Что будет в вашем рационе:

Фото участниц

Что произойдет после оплаты?

На почту, которую вы указали при покупке, придет чек

Если письма нет, пожалуйста, обратитесь в службу заботы –

На эту же почту придет письмо с доступом на платформу

Перейдя по ссылке из письма, вам сразу будут доступны тренировки и урок по определению своей калорийности. ТОЛЬКО ПОСЛЕ определения калорийности вам откроется доступ к меню

ответы на самые частые вопросы

остались вопросы?

или возникли сложности из-за нахождения за границей, напишите в нашу службу заботы. Мы обязательно ответим вам и поможем решить все проблемы!

Договор оферта

Политика конфиденциальности

Согласие на получение рекламных рассылок

Согласие на обработку персональных данных

ИП Исакова Софья Сергеевна
ОГРНИП: 320547600077372
ИНН: 5445 92427330
Расчетный счет: 40802 810 3000 0159 5767
Банк: АО «ТИНЬКОФФ БАНК»

Образовательная программа

Сведения об образовательной организации